[egle]

Сообщение от SoapMaker

а если желтки удалять то можнол наверное и по 5 штук в день есть ?

Не прочила всю ветку, но хочу свое ляпнуть.
Яйца самые полезные только всмятку. Как мне недавно рассказали-белок в сыром виде очень вреден для организма...а вот желток полезен сырой....не зря посудины специальные для яиц в мешочке со старинных времен есть.