Эти яйца..
очень люблю приготовленные птичьи яйца в смятку и в крутую
но почему считается что их нельзя регулярно есть ?
кстати как насчет диетологии ведь спортсменам их рекомендуют
так как белок из ямиц лучше всего усваивается, так ли это ?
в каком виде лучше их тогда есть в смятку или в крутую ?
( с точки зрения диетологии и освоении белка)
|